文摘拾零!
文摘拾零
* 一个人除了渴望心想事成之外，还有一个至高境界的追求，就是『事成与事不成』，都照样快乐，心中依然平静。
* 吃东西是一种享受，若怕这个惊那个，只会食得不开心，享受不到个中乐趣。
* 假如不开心的话，1分钟后又冇事，我讨厌不开心的感觉，觉得是自找麻烦，而且情绪对演出好重要，若然觉得不开心，只要想到有更多人比自己不开心的时候，便会发觉自己那些实在太小儿科。
* 你问人生有甚么意义，就是追求快乐，消灭痛苦。但快乐不应是刻意追求而来的，快乐而不自觉是最好的，「原来过得很快乐，只我一人未发觉。」
* 要知道天堂和地狱，存乎于心也；心中有爱，就是在天堂，心中有恨，就是在地 狱。你老是一直心中有恨，活着的时候，你就在地狱里...........
* 懂得放开，才会珍惜已经拥有的。放开是放松，更可以是放纵，间中给自己任性妄为一下，做人会快乐一点。
* 若烦恼能解决，那何必烦恼，如果烦恼不能解决，那烦恼又有何用。
* 你可以借着微笑来培养快乐的心情。试着实行三十天。给你遇到的每一个人最灿烂的微笑，看看你的外表会变得多么不同，感觉会有多棒。它是我所知道去除烦恼，获得新生最好的方法之一。
* 悲伤可以自行料理，而欢乐的滋味如果要充分体会，你必须找人分享。
* 快乐取决于人心而非环境。
* 快乐的人也有和消沉的人一样有否定想法，唯一的差异在于想法和思想者之间的关系：快乐的人能领会到他们的想法只是想法，并把他们不想要的想法抛弃。
* 「彩票得奖人要一年时间才能回复发达前的快乐水平。」 注：心理学家指出，金钱非但不能买来快乐。反之，愈富有愈难感到快乐。
* 做大伙都做却不是自己所喜欢的事，注定痛苦一世。
* 快乐，是一个态度、是一个决定，它不是环境、不是际遇、不是等待他人给予。
* 如果每一个人都选择用微笑待人，每一天都会是世界和平日。
* 幸福就是一个人在恰当的时机出现在恰当的位置。
* 我们只可以活一次，所以最紧要过得开心快乐，然后找一个可以令自己安心的人在身边，这样才是一个没有遗憾的人生。
* 当自己不当问题是问题，便是我们真正可以开开心心过日子的时候。
* 人生真正的快乐不是住在皇宫里，而是每年替你的房子加一间房间，因为快乐是一种过程，而不是结果。
* 若结果是痛苦的话，我会竭力避开眼前的快乐；若结果是快乐的话，我会百般忍耐暂时的痛苦。
* 人们的烦恼往往来自那些不必要的担心和忧虑。而这些不安便成为你的消磨时间而无所事事的借口。
* 人活到某一个年纪，那份从心底出来的快乐，已不一定是来自世上的拥有，而是另一种截然不同的付出。说得坦白些，是理想有人承传，自己醉心的事情可以安心交托给另一个人，是一种后继有人的安然吧。
* 蜗牛角上争何事，火石光中寄此生，随贫随富且随乐，不开口笑是痴人。
* 当你情绪低落时，会对人生产生负面看法。对于一切，你都看似严重而困难重重，一点点困恼会令你大感挫折。在情绪低落时我们会失去所有常识，我们对别人的态度太敏感，而且还有一种以言喻的急迫和气馁感。
* 快乐很少是来自于拥有或占有，而是来自于期待的过程。
* 快乐的十八种技巧: 1、要有目标和追求 2、经常保持微笑 3、学会和别人一块分享喜悦 4、乐于助人 5、并保持自己的一颗童心 6、学会和各种人愉快的相处 7、保持幽默感 8、要能处乱不惊 9、学会宽恕他人 10、有几个知心朋友 11、常和别人保持合作,并从中获得乐趣 12、享受你的天伦之乐 13、保持高度的自信心 14、尊重弱者 15、偶尔放纵自己一下 16、有空跟Rodman聊聊天 17、有空来家中坐坐 18、最后，不要财迷.
* 苦乐全在主观的心,不在客观的事.
* 回想过去的日子，得意的时候，你不是很快乐吗？失意的时候就埋怨，那便太没有做人的道德了。
* 忧虑往往是负面的期待。
* 莎士比亚：事情本无好坏之分，是思想使然。
* 担忧无疑是祈求你获得不想得到的东西。
* 聪明的人，懂得在事情发生时避免情绪化的直接反应，而是思索该用什么方式响应，以产生最好的结果或是将伤害减至最低。快乐其实很简单.
* 在失落的时候选择开怀，已是一种自由。
* 凡事感激！因为我知道，挫折之后总会有一个更大的礼物等着我！
感激伤害你的人 因为他磨练了你的心志
感激欺骗你的人 因为他增进了你的智慧
感激中伤你的人 因为他砥砺了你的人格
感激鞭打你的人 因为他激发了你的斗志
感激遗弃你的人 因为他教导了你该独立
感激绊倒你的人 因为他强化了你的双腿
感激斥责你的人 因为他提醒了你的缺点
* 幸褔的人记得他过去令他满足过的事，而不幸的人则去记得那些令他感到不愉快的事。
* 不懂得遗忘的话，幸福是不会到来的。
* 人之所以常常会感到不快乐，大部分的原因是因为「活在过去」，为了已经过去的后悔不已。
* 如果你祈求心灵更平静，就不要把所有事情贴上「好」或「坏」的标签了。
* 快乐，不是去拥有你想要的，而是去珍惜你所拥有的。
* 拥有好心情，看什么都快乐，人间就是天堂；带着坏心情，看什么都不顺眼，人间就是地狱。
* 快乐是来自真正参与，挑战自己，出于心甘情愿，并非不得已。
* 小孩子不会想过去和将来，他们只有此刻。当我们长大了，却往往只有过去和将来。
* 人是矛盾的动物，这才好玩。
* 人 生 的 不 如 意 ， 可 以 说 是 命 中 注 定 的 ， 但 也 可 以 说 是 自 己 找 的 ， 当 一 个 人 毫 无 自 知 之 明 之 时 ， 那 也 是 他 烦 恼 的 开 始 。
* 命运的安排，要你不快乐，你要逃避，也逃避不了。不过，命运在你手上，你要改变它，不是不可以的。问题是你愿不愿意。
* 能 解 决 的 事 不 用 去 担 心 ，不 能 解 决 的 事 担 心 也 没 用 。
* 快乐的秘诀不在于做自己喜欢的事，而是要喜欢自己所做的事。
* 快 乐 的 人 不 关 心 人 生 是 否 公 平 ， 他 们 只 关 心 「 点 样 ？ 」 享 受 他 们 所 拥 有 的 。人 生 是 否 公 平 ？ 或 许 不 是 ， 但 「 点 解 ？ 」 其 实 一 点 都 不 重 要 。 重 要 的 是 我 们 应 该 「 点 样 ？ 」 去 面 对 。
* 快乐与满足的秘诀，就是全心全意集中于现在的每一分、每一秒上。
* 快乐是来自崭新的视野。
* 能爱人比被爱快乐。不要求比要求快乐。原谅比被原谅快乐。不期待比期待快乐。不拥有比拥有快乐。不计较比计较快乐。对自己诚实比对别人交代重要。
* "忧虑像是一张"摇椅"，它让你"有事可做"，却不能让你"前进”。
* 快乐的秘诀就是宽恕，先向别人伸出友善的手，让对方做那个对的人，这并不表示你就错了，一切都会好转。
* 快乐的人望见Dough-nut(油炸圈饼)，看到的是一个中间有窿的饼。不快乐的人，眼中却只看到那个窿。
* 人不快乐，不外乎三个原因：妒忌或羡慕别人；别人对自己不好或对不起自己；对自己及别人太「认真」。假若解决这三个关键，己省去人生95%烦恼。
* 真正的快乐，不是拥有的多，而是计较的少。
* 有两种让自己快乐的方式，减少需要或是增加财富，两者的结果都是一样。每个人都要自己决定哪一种比较容易。如果你聪明，会同时进行。
* 在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真地活在当下。
* 知足之人，虽卧地下，犹为安乐；不知足者，虽处天堂，亦不称意。不知足者，虽富而贫；知足之人，虽贫而富。
* 知足是真正的富人，贪婪是真正的穷人.
* 舍弃忿怒，灭除慢心，超越一切束缚，不执着心和物，无一物者，苦恼不相随。
* 喜乐的心，乃是良药，忧伤的灵，使骨枯干。
* 海水的潮流从来不能干扰深海海底的宁静，一个人若拥有更宽广恒常的价值观，日常的不如意就不能轻易地打击它.
* 我们看到最好的成功者，都是快乐而满怀希望的人，他们处理事务的时侯，脸上总是含着微笑。
* 一 直 停 滞 在 昨 天 ﹑ 过 去 ﹐ 就 会 产 生 杂 念 ﹐ 有 执 着 顾 恋 之 心 。 人 一 旦 时 时 刻 刻 回 忆 往 事 ﹐ 便 会 痛 苦 ﹑ 怨 恨 ﹑ 瞋 怒 ﹑ 不 甘 心 . . . . . .
* 喜时之言多失信；怒时之言多失礼.
* 除非你原谅那个对你不好的人，否则那个人会继续控制你的想法与行为。除非你伸出宽恕的手，否则你只会陷溺于过去的问题。在你给予宽恕之后，你的负担会变轻，你就能够兴奋地前进，并且把你自己放在帮助无助者的位置上。因此，你便能够以感激的心情对上，感激是快乐的关键。
* 德国悲观主义哲学家萧宾华尔(Schopenhauer) 曾经说过一句并不悲观的话：「我们很少去想己经有了的东西，但却念念不忘得不到的东西。」
* 1 笑怒气消 2 笑烦恼跑 3 笑百病逃 4 笑永不老 5 笑福来到 6 笑神仙好
* 快乐好像一个吻，若要享受其中，你必须把吻送给别人。
* 人唯有追求自己想要的、结交新朋友、发现新奇时麾的事物及学习新知之后才能得到乐趣，这种乐趣叫做「兴奋」。
* 我 们 都 希 望 可 以 任 性 些 ， 开 心 就 开 心 ， 不 开 心 就 不 开 心 ， 用 不 粉 饰 太 平 。 真 的 要 扮 ， 最 好 是 在 开 心 之 际 ， 「 扮 」 不 开 心 。 笑 意 隐 藏 却 夜 雨 难 瞒 。
* 痛苦有人分担，痛苦可以减半，快乐有人分享，快乐可以加倍。
* 人的不快乐往往存在于不知道珍爱自己有的，却去羡慕别人有的，人的失败却又常常根由于不懂得开发自己有的，却去妒嫉别人有的。
* 生活好比一面镜子，你对他哭，它也对你哭；你对它笑，它也会对你笑。
* 快乐的最大障碍在于记忆过去的快乐。
* 微 笑 并 不 难 学 习 ， 难 的 是 如 何 让 微 笑 成 为 习 惯 。
* 做人有时很闷，因为发生的事太相似了。做人有时很有趣，因为相似，我们知道快乐会重来。
* 知足常乐 --
人生原无病，不少因自作。
想想疾病苦，无病即是福。
想想饥寒苦，温饱即是福。
想想生活苦，达观即是福。
想想世乱苦，平安即是福。
想想牢狱苦，安份即是福。
莫羡人家生活好，还有人家比我差。
莫叹自己命运薄，还有他人比我恶。
为非作歹内疚苦，多愁多虑病来磨。
行善积德福泽多，吉人自有天相助。
为人在世一生中，无病无灾应知足。
烦恼都因想不开，忧愁祗为看不破。
本是长寿人，自使命短促。
奉劝世间人，知足便常乐。-- 半山老人
* 追求别人表面上的赞赏，就是将自己的快乐委诸于别人的手中。
* 欢 乐 必 有 代 价， 预 支 的 快 乐 ， 痛 苦 要 本 利 归 还。
* 烦恼---是自寻的. 一个人认为不要紧,就甚么都不要紧了
[ 本帖最后由 鑫野 于 2008-7-11 14:54 编辑 ]
